Инклюзивное образовательное пространство "Территория включения"

КОРОНАВИРУС: МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ



Новости. Коронавирус: меры профилактики

Последние новости

26 мая

Ориентируйтесь только на информацию из проверенных официальных источников!

Правительство запустило сайт стопкоронавирус.рф

Минздрав открыл на своем официальном сайте раздел, посвященный коронавирусу. Там размещена актуальная информация по симптомам коронавируса, организации медицинской помощи, а также ответы на самые популярные вопросы. Раздел обновляется постоянно, по мере поступления новой информации.

В Минобрнауки создан оперативный штаб по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции. На официальном сайте министерства опубликован перечень онлайн-курсов для свободного (бесплатного) использования студентами при освоении ими образовательных программ. 16 марта Минобрнауки России для оперативной поддержки участников образовательного процесса российских университетов запущена «горячая линия» по переходу на смешанные и дистанционные форматы обучения keep-learning.globaluni.ru.

Приказ по КГУ от 14 февраля 2020 №57 "О дополнительных мерах по предупреждению распространения каронавирусной инфекции"

Приказ по КГУ от 02 марта 2020 №79 "О продлении (предоставлении) каникул"

Приказ по КГУ от 14 марта 2020 №98 "О внесении дополнений в приказ от 14.02.2020 №57"

Приказ по КГУ от 16 марта 2020 №99 "Об организации образовательной деятельности в условиях предупреждения распространения коронавирусной инфекции"

Приказ по КГУ от 18 марта 2020 №107 "Об организации образовательной деятельности в КГУ"

Приказ по КГУ от 18 марта 2020 №108 "Об организационных мероприятиях по обеспечению безопасности обучающихся и сотрудников КГУ в связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции"

Приказ по КГУ от 26 марта 2020 №115 "О дополнительных мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения, безопасности сотрудников и обучающихся в связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции"

Приказ по КГУ от 26 марта 2020 №116 "О мерах по реализации в Курском государственном университете требований Указа Президента Российской Федерации от 25 марта 2020 г. №206 "Об объявлении в Российской Федерации нерабочих дней""

Приказ по КГУ от 27 марта 2020 №119 "О внесении изменений в приказ от 26 марта 2020 №115 "О дополнительных мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения, безопасности сотрудников и обучающихся в связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции""

Приказ по КГУ от 03 апреля 2020 №121 "О мерах по реализации в Курском государственном университете требований Указа Президента Российской Федерации от 2 апреля 2020 г. №239 "О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции(COVID-19), приказа Министерства науки и высшего образования Российской Федерации от 2 апреля 2020 г. №545 "О мерах по реализации подведомственными Министерству науки и высшего образования Российской Федерации организациями Указа Президента Российской Федерации от 2 апреля 2020 г. №239 "О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции(COVID-19)"

Приказ по КГУ от 30 апреля 2020 №141 «О пожарной и антитеррористической безопасности учебных корпусов и общежитий КГУ, организации дежурства должностных лиц ректората и мерах по обеспечению противоэпидемических мероприятий в период нерабочих праздничных и выходных дней»

Приказ по КГУ от 30 апреля 2020 №142 «О внесении изменений в приказ по КГУ от 03 апреля 2020 №121 "О мерах по реализации в Курском государственном университете требований Указа Президента Российской Федерации от 2 апреля 2020 г. №239 "О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции(COVID-19), приказа Министерства науки и высшего образования Российской Федерации от 2 апреля 2020 г. №545 "О мерах по реализации подведомственными Министерству науки и высшего образования Российской Федерации организациями Указа Президента Российской Федерации от 2 апреля 2020 г. №239 "О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции(COVID-19)"

Приложение 1 к приказу от 30.04.2020 №142

Приложение 2 к приказу от 30.04.2020 №142

Информация Роспотребнадзора от 29.04.2020 "О рекомендациях для населения по профилактическим мероприятиям по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции в период майских праздников"

Приказ по КГУ от 08 мая 2020 №143 "Об использовании защитных гигиенических средств"

Приказ по КГУ от 08 мая 2020 №144 "О деятельности Курского государственного университета в условиях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) на территории Российской Федерации"

Приложение 1 к приказу от 08.05.2002 №144

Приложение 2 к приказу от 08.05.2002 №144

Приложение 3 к приказу от 08.05.2002 №144

Приказ по КГУ от 13 мая 2020 №145 "О внесении изменений в приказ от 8 мая 2020 года №144 "О деятельности Курского государственного университета в условиях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) на территории Российской Федерации""

Горячая линия для студентов и преподавателей КГУ по E-mail: alushin_re@kursksu.ru

Многопрофильный учебно-методический центр КГУ по сопровождению обучения студентов с инвалидностью и ОВЗ осуществляет консультации студентов с инвалидностью, их родителей (законных представителей) по вопросам контактной работы студентов с инвалидностью и педагогических работников КГУ, а также по вопросам использования различных образовательных технологий, в том числе с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий с учетом нозологий. Телефон горячей линии МУМЦ: +7(4712) 58-49-09. Электронная почта: sa.gorbatenko@yandex.ru

Как уберечься от коронавирусной инфекции, гриппа и других ОРВИ?

Смотреть видео

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ

Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи.
После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
Прикасаться к лицу, глазам - только недавно вымытыми руками. Для очистки рук также можно использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Можно также воспользоваться одноразовой салфеткой, если необходимо прикоснуться к глазам или носу.
Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять ее на новую надо каждые 2-3 часа.
Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей: распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
Чаще проветривать помещения.
Не пользоваться общими полотенцами.

КАК НЕ ЗАРАЗИТЬ ОКРУЖАЮЩИХ

Минимизировать телесные контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом, следует использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет – ладонями или локтевым сгибом.
Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Информация Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека от 27 марта 2020 г.
"О рекомендациях ВОЗ как оставаться физически активным во время карантина или самоизоляции в связи с COVID-19"

Поскольку в Европейском регионе ВОЗ подтверждаются новые случаи коронавируса COVID-19, граждан просят оставаться в режиме домашнего карантина. В ряде стран фитнес-центры и другие точки, где предполагается активная двигательная деятельность, временно закрыты. Пребывание дома в течение длительного периода времени может серьезно осложнить поддержание физической активности. Сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказать негативное влияние на здоровье, благополучие и качество жизни. Пребывание в карантинном режиме также может вызвать дополнительный стресс и поставить под угрозу психическое здоровье граждан. Физические упражнения и техники расслабления помогут сохранить спокойствие и защитить ваше здоровье в течение этого времени.

Физическая активность помогает нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. Ввиду того, что в настоящее время многие люди вынуждены оставаться дома из-за пандемии COVID-19, ЕРБ ВОЗ разработало методическое пособие, в котором людям предлагаются простые и безопасные способы поддержания физической активности в условиях ограниченного пространства.

ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю или сочетание умеренной и интенсивной физической активности. Следование этим рекомендациям возможно в домашних условиях с учетом отсутствия специального оборудования и ограниченного пространства.

Ниже предлагаются способы поддержания активной физической формы и сокращения сидячего образа жизни в условиях домашнего карантина:

1. Делайте короткие активные перерывы в течение дня.

Короткие разминки являются дополнением к рекомендациям выше в отношении продолжительности физической активности в течение недели. Вы можете взять за основу предложенные ниже упражнения для поддержания физической активности каждый день. Танцы, игры с детьми и выполнение домашних обязанностей, таких как уборка дома и уход за садом, также позволяют оставаться физически активными в домашних условиях.

2. Используйте онлайн ресурсы.

Воспользуйтесь преимуществом онлайн-ресурсов, предлагающих комплекс физических упражнений. Многие из них находятся в бесплатном доступе на YouTube. В отсутствие опыта выполнения подобных упражнений, будьте осторожны и примите во внимание свои ограничения.

3. Ходите.

Даже в небольших помещениях хождение по периметру или марш на месте могут помочь вам оставаться активными. Если вам звонят, стойте или ходите по дому, во время разговора, а не сидите. Если вы решили выйти на улицу, чтобы прогуляться или заняться спортом, убедитесь, что вы находитесь на расстоянии не менее 1 метра от других людей.

4. Проводите время в стоячем положении.

Сократите время, проводимое в сидячем положении, и по возможности отдавайте предпочтение положению стоя. В идеале в каждый отдельный период старайтесь оставаться не более 30 минут в сидячем положении и положении лежа. Рассмотрите возможность использования стола на высоких ножках, позволяющего работать в положении стоя, или используйте в качестве подставок книги или другие приспособления. Во время отдыха в сидячем положении отдавайте предпочтение умственным видам деятельности, таким как чтение, настольные игры и пазлы.

5. Расслабление.

Медитация, глубокие вдохи и выдохи помогут вам сохранять спокойствие. Несколько примеров техник расслабления приведены ниже, как идея.

6. Правильное питание

Для поддержания оптимального состояния здоровья, также важно помнить о необходимости правильно питаться и потреблять достаточное количество воды. ВОЗ рекомендует пить воду вместо сахаросодержащих напитков. Ограничьте или исключите потребление алкогольных напитков и проследите за полным исключением потребления алкогольных напитков молодыми людьми, беременными и кормящими женщинами. Также алкогольные напитки должны исключаться по причинам, связанным со здоровьем. Обеспечьте достаточное количество фруктов и овощей и ограничьте потребление соли, сахара и жира. Отдавайте предпочтение цельнозерновым, а не рафинированным продуктам.